Partnerschaft, Beziehung und Psychologie

Die Suche nach dem Glück gilt heute als eine Lebensaufgabe. Medial wird uns vermittelt, wir müssten uns immer weiter optimieren, unsere Körper stählen, lächeln, positiv denken, nach vorne schauen und das Beste aus uns und unserem Leben machen. Grundsätzlich sind das ja keine "falschen" oder "schlechten" Ansätze. Sie können aber zu Streß führen und verdrängen negative Gefühle und/oder Situationen, die zum Leben dazu gehören: Misserfolge, Traurigkeit, Trennung und so weiter. Für diese Seiten des Lebens ist kein Platz in unserer immer lächelnden Spaßgesellschaft. Ich war auch lange Zeit der Meinung, dass glücklich sein eins der obersten Ziele im Leben sein sollte. In der therapeutischen Arbeit bedeutet dies, dass man mit Klienten  erarbeitet in welchen Situationen sie angenehme Gefühle erleben, welche Aktivitäten ihnen Spaß machen könnten, wie sie sich selbst wohlwollend und wertschätzend gegenüber treten könnten. Mittlerweile bin ich da etwas kritischer geworden. Als

Als Paartherapeutin wird mir oft die Frage gestellt, ob es noch Hoffnung für das Paar gibt. Diese Frage kann pauschal meist nicht beantwortet werden, da ich mit dem Begriff Hoffnung Probleme habe. Die Hoffnung behindert in der Regel Veränderung, da ich hoffe,  dass alt Bekanntes bestehen bleibt. Aber dazu in einem anderen Post mehr... Zurück zu dem eigentlichen Thema: wann ist Paartherapie notwendig? Ich erlebe häufig, dass Paare eigentlich erst dann kommen, wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist und es sehr viel Arbeit und Hilfe bedarf dieses Kind da wieder herauszuholen. Ich empfehle immer dann zu einer Paartherapie oder Paarberatung zu gehen, wenn ihr merkt, dass es sich immer wieder um die selben Themen handelt, es öfter zu Konflikten kommt, die unlösbar scheinen oder die Stimmung die meiste Zeit angespannt ist. Aus der Anfangsphase einer "Krise" kann man viel leichter herauskommen. Wenn die Fronten erst einmal verhärtet sind, dann wird es immer schwieriger. Häufig g

Laut Definition bedeutet Anspruch folgendes:  Ạn·spruch:  1. Erwartungen, die jmd. an jmdn. oder etwas stellt ("hohe Ansprüche an jemanden stellen"), 2. ein Recht, das jmd. auf etwas hat bzw. zu haben glaubt ("auf etwas Anspruch erheben/haben).  Synonym: Anrecht.  Es ist in diesem Zuge schon sehr interessant, dass eine Definition aus einem Wörterbuch etwas ganz entscheidendes, psychologisch wichtiges hervor hebt: ein Recht, das jmd. auf etwas zu haben glaubt. Wir haben oftmals die Vorstellung, dass wir ein Recht hätten auf etwas bestehen zu können, dass der Partner sich ändert, die Schwiegermutter nie wieder vorbei kommt, es irgendwie einen gerechten Ausgleich gibt usw.. Die Frage ist, wer hat das Rechtssystem in die Partnerschaft implementiert? In der Regel kulturelle, gesellschaftliche und mediale Einflüsse, Eltern, frühere Beziehungen, eigene Erfahrungen, aber niemand hat jemals ein Gesetzbuch über Beziehungen geschrieben. Wenn nun auf Gerechtigkeit, Ausgleich und